Коты или собаки: кто на самом деле снимает стресс и снижает риск деменции

Как домашние животные "влияют" на людей и стимулируют мозговую активность – читайте в материале ниже.

Читайте также Вы будете удивлены: вот почему собаки постоянно лают без причины

Как домашние любимцы "влияют" на людей

В исследовании, проведенном японскими учеными, было обнаружено, что домашние животные, в частности коты и собаки, играют значительную роль в повышении качества жизни человека. Исследование предполагает, что наличие домашних животных может не только улучшать настроение, но и стимулировать мозговую активность.

При этом у владельцев собак риск возникновения деменции (синдрома, влияющего на функционирование мозга) гораздо ниже, чем у владельцев кошек или людей без домашних животных.

В Университете Конкук в Южной Корее ученые обнаружили, что взаимодействие между человеком и собакой положительно влияет на мозговую активность. Исследование показало, что это взаимодействие может снизить уровень стресса и улучшить концентрацию внимания.

Как собаки стимулируют человеческий мозг

Электроэнцефалограммы людей, участвовавших в одном из исследований, показали, что во время прогулок, ухода за собакой или игр с ней мозговая активность испытуемых существенно меняется:

• увеличивается количество альфа-волн, связанных с расслабленным и спокойным состоянием, положительными эмоциями,
• активируются бета-волны, указывающие на повышение внимания и концентрации при отсутствии стресса
• улучшаются когнитивные способности (особенно у пожилых людей),
• снижается артериальное давление (уменьшается риск развития болезней сердца),
• улучшается выработка окситоцина – гормона "счастья и любви".

Почему владельцы собак имеют лучшее здоровье

Исследователи обнаружили, что собаки играют важную роль в повышении физической активности и социального взаимодействия между людьми. Речь идет о том, что владельцы четвероногих:

• регулярно гуляют на свежем воздухе,
• являются физически более активными,
• имеют лучший мышечный тонус,
• имеют больше социальных контактов,
• имеют более высокую стрессоустойчивость,
• получают положительные эмоции от общения с животным.

Собаки лучше снимают стресс и снижают риск деменции / Фото Unsplash

Некоторые ученые предположили, что собак изначально заводят более здоровые люди, которые имеют силы на ежедневные прогулки и коммуникацию с другими. В то же время подобной закономерности в рамках вышеупомянутых исследований выявлено не было.

Для кого общение с собакой особенно полезно

Исходя из полученной в рамках проведенных исследований информации эксперты пришли к выводу, что регулярное общение с собакой может быть особенно полезным для людей, которые:

• страдают от депрессии,
• имеют посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР),
• имеют ощущение одиночества или изоляции,
• живут в условиях стресса.

Также взаимодействие с собакой может привести к усилению чувства ответственности и предоставить людям ощущение цели для их будущей активной жизни.