Викрадачі здорового сну: чим небезпечне життя з домашніми улюбленцями
Джерело:
ScitTechDailyТисячоліттями люди та домашні улюбленці живуть пліч-о-пліч. Десятки досліджень доводять, що наявність кота чи собаки вдома впливає на наше психологічне здоров'я лише позитивно.
Проте, нове дослідження також передбачає, що улюбленці підвищують ризик розладів сну.
Читайте також Нюх, слух і не тільки: як коти дізнаються, що господар скоро повернеться додому
Домашні улюбленці шкодять сну
У новому дослідженні під керівництвом доктора Лорен Віснієскі з Меморіального університету Лінкольна (США) вчені зосередилися на вивченні того, як наявність улюбленця у будинку впливає на здоров'я людини.
З одного боку домашні улюбленці можуть бути корисними для нашого сну, оскільки дають почуття безпеки та товариства, що може само собою призвести до зниження рівня занепокоєння, стресу та депресії. Однак з іншого боку, улюбленці буквально заважають нам спати.
За словами Віснієскі, вони з колегами прагнули визначити, чи існує зв'язок між улюбленцями, якістю сну та його порушеннями. Зокрема у дослідженні враховувалися такі аспекти, як хропіння, пробудження вночі, потреба у снодійному та посмикування ніг.
Під час дослідження вчені побудували моделі логістичної регресії з безліччю різних варіантів, які враховували такі фактори, як:
- відсутність відпочинку;
- сонливість;
- недосипання;
- засипання понад 15 хвилин;
- сон менш як 6 годин.
Дослідники з'ясували, що було менше відмінностей у показниках якості сну у власників кішок і тих, у кого не було улюбленця, порівняно з власниками собак і тими, хто їх не має.
Наявність собаки у будинку пов'язана з вищою ймовірністю розладу сну, тоді як наявність кішки у будинку пов'язана з вищою ймовірністю посмикування ніг.